Stadtradeln in Köln 2021
Gemeinsam Radeln für den Klimaschutz: Mach mit! Am besten im Team Känguru
Sport und Bewegung für die ganze Familie
Die Stadt bleibt in Bewegung und wir machen mit: Sport und Fitness, Tipps und Lesenswertes für Kinder, Eltern und Familien.
Mut zum Hobby Horsing
KÄNGURU-Autorin Svenja ist der neuen Trendsportart auf den Grund gegangen
Klettern und Bouldern mit Kindern in der Region Köln
Es gibt wenige Sportarten, die so familientauglich sind wie das Klettern.
JUMP House Köln: Trampolinspaß für Jung und Alt
Der Boden federt, kaum steht man drauf. Ein beschwingter Hüpfer in die Höhe und schon schwebt man scheinbar schwerelos in der Luft.
Yoga mit Baby
Yoga ist eine der wenigen Sportarten, die Schwangere bis kurz vor der Geburt ausüben dürfen. Und auch danach können die Frauen schnell wieder einsteigen – sogar gemeinsam mit ihrem Kind.
Sport mit Kind
Bewegung verlängert das Leben, hält den Kreislauf auf Touren, stärkt die Abwehr und erfrischt Geist und Seele. Das gilt auch für Mütter und Väter.
Sport & Spiele für draußen, den Garten oder Park
KÄNGURU hat sich umgeschaut, was derzeit so an Trendsportarten angesagt ist.
Anleitung zum Sockensteckenpferd
Mit dieser Anleitung könnt ihr euch einfach euer erstes, eigenes Hobby Horse basteln
Schwimmen lernen
Schwimmkurse, die richtige Art des Schwimmenlernens und Tipps und Tricks für Eltern
Von A wie Ausrüstung bis M wie Motivation.
Buchtipp für Familienwanderungen in Köln und Umgebung.
Trampolin: Fliegend leichte Fitness
Ein Trampolin bringt nicht nur Spaß, sondern macht auch noch topfit – und ist gut für die Gelenke.
Mit Motivation schwimmen lernen
Die richtige Kopfhaltung und Motivation - Kursleiterin Jessica Hilbig aus Bonn spricht mit KÄNGURU über das Schwimmenlernen.
