Mama-Baby-Yoga in Köln-Holweide
Sanfte Asanas stärken deinen Rücken, Beckenboden und deine Mitte und unterstützen die Rückbildung. Gemeinsame Haltungen mit deinem Baby fördern Bindung und Vertrauen.
MamaStärke Köln
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Alles zum Veranstalter MamaStärke Köln
Mutter-Kind-Yoga / Kinderyoga in Köln-Holweide
Mit Atemübungen, kindgerechten Yoga-Haltungen, Phantasie‑ & Klangreisen, Ritualen & Affirmationen
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Schwangerschaftsyoga in Köln-Holweide
Mit angepassten Asanas, Atemtechniken, Meditation, Tönen und positiven Affirmationen stärkst du Rücken & Beckenboden, löst Beschwerden und verbindest dich bewusst mit deinem Baby.
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Entspannung für (werdende) Mamas in Köln-Holweide
Du probierst Atemübungen, Meditation, PMR, Qigong, Phantasie- & Klangreisen aus. So findest du Methoden, die wirklich zu dir passen, baust Stress ab & lernst alltagstaugliche Tools für mehr Ruhe und Kraft.
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Mama-Fitness mit Baby in Köln-Holweide
Mama-Fitness unterstützt dich dabei, (nach der Geburt), im stressigen Mama-Alltag wieder sanft Kraft aufzubauen.
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