Sport
Rückbildungsgymnastik bei Tante Astrid e.V.
© Tante Astrid e.V.
In der geschlossenen Gruppe trainieren wir in sanft aufgebauten Trainingseinheiten jene Körperregionen, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht wurden. Becken- und Rückenmobilisation sowie der Wiederaufbau der Bauchmuskulatur werden ebenso wie der Beckenboden im Vordergrund des Trainings stehen.
Neben der Rückbildung werden wir Raum für Fragen und Austausch haben. Mittwochs könnt Ihr gerne Eure Babies zum Training mitbringen.
Termine und Kosten
Termine:
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 12:45 - 13:45 Uhr
Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.
Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.
Geeignete Altersgruppe(n):
Erwachsene
Weiterführender Link:
Ferien:
Veranstaltungsort
Tante Astrid
Vogelsangerstr. 282
50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
Info und Anmeldung
Vogelsangerstr. 282
50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
Anbieter Informationen
Tante Astrid e.V.
Vogelsanger Str. 282
50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
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50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
