Mittagsflow Yogakurs – Die perfekte Pause für Körper und Geist

Suchst du nach einer kurzen, aber wirkungsvollen Auszeit während deiner Arbeit? Unser Mittagsflow Yogakurs ist genau das Richtige für dich! In dieser entspannten Stunde kannst du dich aktiv bewegen, Verspannungen lösen und neue Energie tanken – ideal, um gestärkt in den restlichen Arbeitstag zu starten.

Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet und beinhaltet sanfte Dehnübungen, Atemtechniken und fließende Yoga-Posen, die schnell in den Alltag integrierbar sind. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf eine kleine Pause vom Büroalltag.

Gönn dir eine Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – wir freuen uns auf dich!

Kursleiterin Birte Kleber ist Yogalehrerin, Pädagogin und zweifache Mama.