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Erforschen

Das Querwaldein Outdoortraining in den Sommerferien

 
 

10 - 14 Jahre
24 H Betreuung
Erfahrene Pädagogen
neue Freundschaften knüpfen

 
 

Schwangerschaft

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

 
 

Baby

Im Kurs „das erste Jahr“ können Sie ab der 6ten/8ten Woche nach der Geburt starten.
Wir begleiten die Babys beim sammeln von neuen Erfahrungen. Den eigenen Körper kennenlernen, mit allen Sinnen die Umwelt wahrnehmen, der erste Kontakt mit gleichaltrigen Babys.

 
 

Zirkus

letztes Sommerferienwochenende NRW

An diesem Wochenende haben Familien die Möglichkeit im ZAK gemeinsam einen Zirkusworkshop zu besuchen.

 
 

Auch Trainer brauchen Training!
Zielgruppe sind Seminarleiter, die unter anderem auch Multiplikatoren zu ihren TeilnehmerInnen zählen.

 
 

Sport

In diesen Fussball - Feriencamps dürfen Kinder noch Kinder sein. Hier wird der Akku aufgeladen, der sich u.a. in der Schulzeit entleert hat.

 
 

Sport

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der tiefen Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

 
 

Zirkus

Balancieren und Jonglieren - Slackline, Drahtseil, Schlappseil laufen, Jonglieren mit Tüchern, Bällen, Flowerstick, Diabolo und vielleicht sogar mit Keulen! Für Kinder von 6 - 12 Jahren!

 
 

Sport

Yoga 60+ für Senioren bedient sich zahlreicher leicht erlernbarer Yoga-Übungen. Die traditionelle und bewährte Trainingsmethode fördert die Gelenkigkeit, steigert Kraft und Gleichgewichtsinn.

 
 

Medien

Bei diesem Minecraft-Workshop ist Teamarbeit, strategisches Planen und schnelles Handeln angesagt: Als Baumeister verschlägt es euch auf einsame Inseln, wo spannende Aufgaben auf euch warten.

 
 

Medien

Dieser Workshop richtet sich an PC-EinsteigerInnen. Unter anderem macht ihr euch mit dem Betriebssystem Windows vertraut, schreibt Briefe mit Word, erstellt Präsentationen und schnuppert in die digitale Bildbearbeitung hinein.

 
 

Medien

Mit dem Programm SEQUEL erstellt ihr in diesem Workshop Schritt für Schritt euren eigenen Track.

 
 

Medien

Im Tonstudio steht ihr hinter dem Mischpult an den Reglern und lernt ihr den Umgang mit der Radio-Technik.

 
 

Sport

Indoor Cycling

 

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