Sport

Kinderyogakurs in Köln Nippes – 4-5 Jahre

Kinderyoga © Christina Schuster

Du möchtest, dass dein Kind spielerisch Ruhe, Bewegung und Freude findet? Unsere Kinderyogakurse bieten eine spielerische Einführung in die Welt des Yoga, die sich auf die Bedürfnisse und Entwicklungsstufen anpasst.

Die heutigen Anforderungen im Alltag eines jeden Kindes und die weiter zunehmende Informationsflut über digitale Medien lassen Kinder oft gestresst und angespannt sein. Kinderyoga kann hier den perfekten Ausgleich bieten.

In meinen Kinderyoga-Kursen entdecken Kinder die Welt des Yoga spielerisch. Die Asanas (Körperübungen) sind in kleine fantasievolle Geschichten eingebettet. Wir begegnen Einhörnern im Zauberwald, spazieren durch den Tierpark Tannenbusch und entdecken Schwäne und Hirsche. Oder wir erkunden die Welt der Meere und bemerken Schildkröten. Die Kinder tauchen ein in die bunte Welt der Fantasie, derer keine Grenzen gesetzt sind.

Der Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und stärkt nachweislich das Immunsystem. Durch das Ausprobieren und Erlernen der Asanas werden die Kinder mutiger und nicht nur das Körpergefühl und die Beweglichkeit, auch ihr Selbstvertrauen werden gestärkt.

Die Kurse fördern nicht nur körperliche Beweglichkeit und Konzentration, sondern auch das Verständnis für den eigenen Körper und die eigene Atmung.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Unsere Kinderyogakurse in Nippes finden im Bürgerzentrum Nippes in der Turmstraße 3-5 statt. Die Eltern können während des Kurses im EG in einem Aufenthaltsraum warten oder durch Nippes schlendern, ein schönes Café befindet sich direkt gegenüber.