Sport

Kinderyoga in Köln – Fantasie, Bewegung und Entspannung

Kinderyoga Kurs © Alexandra Petersen

Gemeinsam auf Entdeckungsreise: Bewegung, Entspannung und Spaß! Kinderyoga stärkt Körpergefühl, Konzentration und innere Balance – mit viel Fantasie, Freude, Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck. Für Kinder von 8–11 Jahren.

Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Es ist nicht nur Bewegung, sondern auch Entspannung und vor allem Spaß.

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Yoga-Asanas, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Möchtest Du Dein Kind auf spielerische und kreative Art dabei unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und körperlich aktiv zu sein? Jede Stunde ist ein neues Abenteuer, bei dem wir gemeinsam auf Reisen gehen – sei es nach Indien, ans Meer oder auch mal ins Weltall. Wir verwandeln uns in Superhelden, machen eine ganze Yogastunde rückwärts oder besuchen die Disco – alles ist möglich! Dabei achte ich stets darauf, das individuelle Energielevel Deines Kindes zu berücksichtigen und wechsle von energiegeladenen Bewegungsspielen und Yoga Asanas zu entspannenden Fantasiereisen, Massagen und kindgerechten Meditationen und Atemübungen. Am Ende jeder Stunde kommen wir zur Ruhe und zu uns selbst zurück.

Wie kann Yoga Dein Kind unterstützen? Ganz einfach, denn Kinderyoga bringt jede Menge Vorteile – nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistig-emotionale Entwicklung Deines Kindes:

Wirkt wahre Wunder für die Koordination, Motorik und das Körpergefühl.
Stärkt die Muskeln und verbessert die Flexibilität – perfekt für kleine Wirbelwinde.
Bietet einen geschützten Raum, an dem Kinder frei von Druck und Erwartungen ihre Flügel ausbreiten können.
Konzentration, bitte! Kinderyoga hilft, die Konzentrationsfähigkeit spielerisch zu fördern.
Bringt Ruhe in den Alltag und sorgt für innere Balance – für Groß und Klein.
Emotionsachterbahn? Kinderyoga hilft Gefühle zu verstehen und zu steuern – eine lebenslange Superkraft!

Kinderyoga rockt und schafft einen wertvollen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag. Probiert es einfach mal aus!

Gibt es besondere Voraussetzungen?

Alle sind willkommen. Vorkenntnisse nicht nötig.

Wie groß sind die Gruppen?

Alle Kurse finden mit max. 8 Kindern statt. In den Schulferien pausiert auch unser Kinder-Yoga.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Schulkinder im Alter von 8-11 Jahren

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Der Kurs findet in einem großzügigen, hellen Yogastudio in Köln-Ehrenfeld statt. Der Raum ist etwa 90 m² groß und bietet ausreichend Platz für Bewegung, Ruhe und gemeinsame Praxis. Ausgestattet mit Yogamatten, Kissen, Blöcken und allem, was wir für die Stunde brauchen, ist er ein Ort, an dem man sich wohlfühlen und ganz bei sich ankommen kann.

Das Studio liegt zentral in Köln-Ehrenfeld, nur wenige Minuten von der Haltestelle Körnerstraße entfernt – bequem erreichbar mit der Linie 3 oder 4.