Schwangerschaft

Spinning Babies – Kurs für Schwangere

Raum schaffen für Geburt – Körperarbeit für Schwangere in Köln- Sülz

Spinning Babies ist eine körperorientierte Methode, die Schwangeren hilft, mehr Balance, Beweglichkeit und Raum im Körper zu schaffen. Mit gezielten Übungen unterstützt du dein Baby dabei, eine optimale Position für die Geburt zu finden – sanft, wirksam und im Einklang mit deinem Körper.

Was dich im Kurs erwartet:

Balance & Beweglichkeit
Mit den Three Balances – dem Kern von Spinning Babies – bringst du deinen Körper ins Gleichgewicht. So entstehen neue Räume: für dein Baby, deinen Atem und eine beweglichere Schwangerschaft.

Körperwissen trifft Technik
Die Techniken stammen aus dem Hebammenhandwerk, der Osteopathie und Körpertherapie. Du lernst, wie du selbst aktiv etwas für dein Wohlbefinden und die Geburtsposition deines Babys tun kannst.

Stärkung für eine selbstbestimmte Geburt
Spinning Babies kann helfen, Beschwerden wie Atemnot, Rückenschmerzen oder Beckenendlagen zu lindern – und die Voraussetzungen für eine möglichst interventionsarme Geburt zu verbessern.