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Schwangerschaft

Bewegt durch die Schwangerschaft

Bewegt durch die Schwangerschaft im Kölner Geburtshaus © Freepik

Einstimmung auf die Geburt mit Tanz, Bewegung und Yoga

Dieser Kurs begleitet dich durch die bewegten Monate mit Babybauch und hilft dir, fit für die Geburt und die Zeit danach zu werden. Neben angepassten Kräftigungsübungen, einem sanften Ausdauertraining sowie Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen runden Bewegungselemente aus dem Tanz die Stunde ab. Auch die Wahrnehmung des Beckenbodens hat ihren Platz im Kurs.

Unsere Kursleiterin Judith Stalp ist zertifizierte Prä- & Postnatal Trainerin, Tanzpädagogin und Eltern-Kind-Kursleiterin.

Termine und Kosten

Kurs 1: Mi, 05.06. - 26.06.2024, 16:30-17:30 Uhr, 60 € (4 Termine)
Kurs 2: Mi, 21.08. - 09.10.2024, 16:30-17:30 Uhr, 120 € (8 Termine)
Kurs 3: Mi, 30.10. - 18.12.2024, 16:30-17:30 Uhr, 120 € (8 Termine)

Kurs 2 und 3 finden in unserem neuen Haus in der Bergstr. 36, Köln Nippes/Mauenheim statt!

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Weiterführender Link:
Ferien: 

Veranstaltungsort

Kölner Geburtshaus
Overbeckstr. 7
50823 Köln
0221 - 72 44 48
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Kölner Geburtshaus
Overbeckstr. 7
50823 Köln
0221 - 72 44 48