Baby

BabyStrong – Ganzkörpertraining für Schwangere und Mütter mit Baby in der Trage

Sanftes Ganzkörpertraining für Schwangere und Mütter mit Baby in der Trage, für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden.

BabyStrong ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern nach der Geburt abgestimmt ist. Durch gezielte und sichere Übungen stärkst du Rücken, Schultern, Beine und deine Körpermitte – immer mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Rektusdiastase und eine gesunde Körperhaltung.

Dein Baby begleitet dich dabei ganz nah in der Trage. So kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit und Fitness tun, während ihr gleichzeitig wertvolle gemeinsame Zeit verbringt.

Der Kurs schenkt dir Kraft, neue Energie und die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen – in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Der Kurs findet in unserem hellen und großzügigen Bewegungsraum im MamaPlus Zentrum statt. MamaPlus ist ein Ort für Gesundheit und Wohlbefinden in der Mutterschaft, mit vielfältigen Angeboten für Schwangere, Eltern, Babys und Kinder.