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Baby

Ankommen statt Ablegen - Babyschlaf verstehen & bindungsorientiert begleiten

© AOK Rheinland/Hamburg

In diesem Workshop erhalten Sie als werdende und frischgebackene Eltern einen verständlichen und fachlich fundierten Einblick in die Entwicklung des kindlichen Schlafs.

Vielleicht beschäftigen Sie als werdende Eltern bereits jetzt Fragen rund um das Thema Babyschlaf. Oder Sie sind gerade Eltern geworden und erleben, dass der Babyschlaf mehr Unsicherheit mit sich bringt als erwartet. „Ist das normal? Was braucht mein Baby, um gut zur Ruhe zu kommen? Und wie kann ich mein Kind wirklich gut begleiten?“

Sie lernen, wie sich Schlaf im ersten Lebensjahr entwickelt, welche Schlafrhythmen typisch sind und welche Bedeutung Schlaf für die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes hat. Dabei wird auch deutlich, wie unterschiedlich Schlafbedürfnisse sein können – und dass es kein Richtig oder Falsch gibt. Sie erfahren weiterhin, was Babys beim Einschlafen brauchen, welche Rolle dabei vertraute Abläufe spielen und wie sich Gewohnheiten entwickeln. Lernen sie im Rahmen dieses Workshops Ihren eigenen, sicheren Weg im Umgang mit dem Schlaf Ihres Babys zu finden.

Am Ende des Workshops besteht ausreichend Zeit für ihre persönlichen Fragen – damit sie mit einem klaren Plan und einem guten Gefühl nach Hause gehen.

Termine und Kosten

Donnerstag, 24.09.2026 um 15:00 - 17:30 Uhr.

Das Seminar ist kostenfrei, auch für Nicht-AOK-Mitglieder

Die Teilnemerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich.

Geeignete Altersgruppe(n): 
Baby / Kleinkind
Erwachsene
Familie
Weiterführender Link:
Ferien: 

Veranstaltungsort

AOK-Haus in Köln
Neumarkt 18a
50667 Köln
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

AOK Rheinland/Hamburg
Lina-Bommer-Weg 9-11
51149 Köln