Köln

Von Norden bis Süden, von Osten bis Westen – wir haben Anlaufstellen quer über das Kölner Stadtgebiet verteilt gesammelt und verweisen auch auf Angebote, die außerhalb der Kölner Stadtgrenzen liegen.

Sülz: Impact Café

Das Impact Café im schönen Kölner Stadtteil Sülz sieht sich als einen Ort des Geschehens und Austauschs über nachhaltiges Zusammenleben. Regelmäßig finden hier Veranstaltungen statt. Spielzeug und genügend Raum zum Krabbeln und Spielen laden Eltern und Kind dazu ein, gemeinsam zu verweilen und sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen.
Auf der fast ausschließlich veganen Speisekarte findet ihr viele Leckereien – von Hummus über Avocado Stampf bis hin zu äthiopischen Sauerteigfladen, süßen Gaumenfreuden, Kaffee, Bio-Tee und Bio-Kaltgetränken.

Südstadt: Ev. Familienzentrum und Kita Kartause

Herzstück des Familienzentrums Kartause in der Kölner Südstadt ist eine Kindertagesstätte. Doch darüber hinaus gibt es hier jede Menge Angebote für Familien. So findet hier dienstags von 9 bis 11 Uhr ein offenes Elterncafé statt - für Mütter, Väter und ihre Kinder zum Spielen, „Klönen“ und Austauschen. Kaffee und Tee gibt es gegen eine kleine Spende.

Köln und Umgebung: FiB – Familienbildung & Sportverein

Zwei Familienbildungsstätten und ein Sportverein – das alles vereint FiB e.V. Damit ist der Verein sowohl in Köln, als auch im Umland für Familien da. Es gibt zahlreiche Kurse und Angebote in Bensberg und in Köln-Dellbrück. Durch Kooperationen mit anderen Einrichtungen dehnt sich das Angebot aber auch in andere rechtsrheinische Kölner Stadtteile und Städte im Bergischen Land aus. Es gibt offene Elterncafés und auch ein Elterncafé für Eltern von frühgeborenen Babys.

Büze – Bürgerzentrum Ehrenfeld

Das Bürgerzentrum im bunten Kölner Stadtteil Ehrenfeld bietet Treffen mit Netzwerkcharakter speziell für Schwangere und Alleinerziehende an. So trifft sich jeden Montag eine Gruppe Schwangerer ohne Parnter:innen. Daneben gibt es an drei verschiedenen Tagen Eltern-Kind-Treffs für Alleinerziehende mit Baby oder Kleinkind – eines der Angebote impliziert sogar eine parallele Kinderbetreuung. Darüber hinaus bieten verschiedene Vereine und Verbände im Bürgerzentrum Ehrenfeld diverse Eltern-Kind-Gruppen an.

Nippes: Kölner Geburtshaus

Seit 1989 bietet das Kölner Geburtshaus eine Versorgung von der Schwangerschaft bis in die Stillzeit. Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerenyoga, Babys erstes Jahr, Spiel- und Turnkurse, Babymassage, Stillberatung oder Eltern-Baby-Yoga: Das Kölner Geburtshaus hat eine Vielzahl an Kurse für die Babyzeit im Programm. Hier könnt ihr nicht nur eine schöne Zeit mit eurem Nachwuchs verbringen, sondern auch noch andere Eltern kennenlernen und euch miteinander vernetzen.

Südstadt bis Vogelsang: FamilienForum Köln

Das FamilienForum in Köln mit seinen Standorten im Agnesviertel, in der Südstadt, Deutz-Mülheim und in Vogelsang versorgt Familien mit einem breiten Angebot an Kursen und Veranstaltungen. So gibt es zum Beispiel an festen Terminen Familien- und Elterncafés. Hier können sich Eltern bei einer Tasse Kaffee oder Tee austauschen, während die Kinder spielen. Darüber hinaus ist das Programm des FamilienForums Köln vollgepackt mit vielen weiteren Angeboten, durch die ihr andere Eltern kennenlernt – von Bewegungskursen vor der Geburt bis hin zu Spiel- und Krabbelgruppen oder Seminaren zu verschiedenen Themen wie Ernährung oder Erziehung.

Ehrenfeld: Tante Astrid

Das kinder- und familienfreundliche Seminarhaus Tante Astrid in der Kölner Innenstadt bietet ein umfangreiches Programm für Familien. Im Schwangerentreff und Elterntreff können (werdende) Mütter und Eltern Kontakte knüpfen. Daneben erhalten sie hilfreiche Tipps und Ratschläge von Expert:innen. Im Programm findet ihr noch zahlreiche weitere Freizeitangebote – vom Geburtsvorbereitungskurs über Pilates bis hin zum Nähkurs.

Innenstadt: small's & talk's

In dem Café „small's & talk's” in der Kölner Innenstadt sind Familien willkommen! Denn hier gibt es eine ganz besondere Spielecke für die Kleinsten: einen Salzspielraum. Die salzige Umgebung soll Entspannung fördern und der Gesundheit zugutekommen. Hier können sich die Kinder beschäftigen, während die Eltern ihren Kaffee und einen leckeren Imbiss genießen. Auf der Speisekarten stehen „Stullen”, die besonders angerichtet sind, zum Beispiel mit Avocado, selbst gemachtem Rote-Beete-Humus, Rucola und Balsamico-Creme. Außerdem Pancakes, Bowls und Frühstücksplatten.

Köln und Hürth: Milo

Bei Milo in Hürth gibt es einen regelmäßigen Schwangerentreff. Kommt bei einer Tasse Tee oder einem Kaffee ins Gespräch und trefft auf Gleichgesinnte. Einmal pro Monat werden Schwerpunktthemen besprochen – von Trageberatung bis hin zu Stillberatung. Milo hat übrigens eine Vielfalt an Angeboten und Kursen für die Zeit der Schwangerschaft und mit Baby im Programm. Neben dem Standort in Hürth, gibt es auch noch eine Zweigstelle in Köln.

Deutz-Mülheim und Ossendorf: Väter in Köln e.V.

Information, Austausch, Vernetzung – das alles bietet der Verein „Vätern in Köln e.V.“ für (werdende) Papas mit Angeboten wie dem wöchentlichen Väter-Café, Elternzeit-Vätertreff oder dem „Väterabend“. Das Väter-Café findet samstags von 10 Uhr bis 12 Uhr alle 14 Tage im Wechsel im Familienforum Deutz-Mülheim oder im Nachbarschaftsraum der Ehrenfelder Wohnungsgenossenschaft in Köln-Ossendorf statt. Hier steht das gemeinsame Spielen und ein Frühstück in entspannter Atmosphäre im Vordergrund. Kosten: 7 Euro. Das Programm des Vereins bietet darüber hinaus noch mehr: Interessierte finden bei „Väter in Köln e.V.“ auch Geburtsvorbereitungskurse für Männer. Der Verein organisiert jährliche Vater-Kind-Wochenenden, an denen Zelten, Lagerfeuer und kleine Abenteuer auf dem Programm stehen.

Kalk, Bayenthal, Vingst und Meschenich: Kinderschutzbund Köln

Der Kinderschutzbund bietet ein offenes, kostenfreies Elterncafé für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern bis zu einem Alter von drei Jahren an. Hier können Mütter und Väter sich kennenlernen, ausruhen, die Kinder spielen lassen oder gemeinsam mit ihnen spielen sowie Informationen, Babykleidung, Sorgen und Freuden bei einem Kaffee austauschen. Die pädagogischen Mitarbeiter:innen vermitteln Wissenswertes über die Entwicklung von Kindern und stehen mit alltagsnaher Erziehungsberatung zur Seite.
Der Kinderschutzbund hat darüber hinaus noch viele weitere Angebote im Programm, zum Beispiel Einzelberatung im vertraulichen Rahmen oder heilpädagogisch-therapeutische Spielgruppen für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern.

Widdersdorf: Apfelbäumchen Köln

Stillvorbereitungskurse, Babykurse und Elternabende mit verschiedenen Themenbereichen – das „Apfelbäumchen" bietet eine breite Palette an Kursen für Schwangere und frisch gebackene Eltern an. Mütter und Väter können bei Yoga, Tanz und Sport in den Austausch treten oder sich bei Vorträgen und Workshop weiterbilden sowie kennenlernen. Kleinkinder freuen sich über ein sportliches und musikalisches Angebot.

Bonn

Kontakte knüpfen? Bereits in der Schwangerschaft lohnt es sich. © Monkey Business/AdobeStock

Vom Kinderschutzbund bis zum Geburtshaus – hier kommen unsere Tipps für das Bonner Stadtgebiet.

Haus der Familie

Das Haus der Familie in Bonn-Plittersdorf bietet an festen Terminen ein offenes Elterncafé an. Eingeladen sind Mütter und Väter mit Kindern unter 3 Jahren. Bei Kaffee, Tee und Kuchen können die Teilnehmer:innen Kontakte knüpfen, sich über Themen und Sorgen austauschen und die Kinder spielen lassen. Daneben gibt es auch ein Elterncafé für Familien mit Babys im ersten Lebensjahr. Es lohnt sich, das gesamte Programm des Hauses der Familie zu sichten. Denn hier finden sich eine Fülle an Kursen und Angeboten aus verschiedenen Bereichen.

Kinderschutzbund Bonn

Im Rahmen des Eltern-Kind-Treffs in Bonn-Dransdorf bietet der Kinderschutzbund verschiedene Freizeitmöglichkeiten für Familien mit Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren an. Bei einem kleinen Imbiss können sich die Teilnehmer:innen kennenlernen und gleichzeitig Fragen mit der Kursleiterin klären. Eine Anmeldung ist nötig. Auch Eltern-Kind-Turnen, musikalische Früherziehung, ein Familienmittagstisch, Sprachförderung und mehr gehören zum Programm des Kinderschutzbundes.

Frühe Hilfen Bonn

Offene Treffs für Schwangere und Mütter mit Kindern bis 2 Jahren bieten die Frühen Hilfen nicht nur in den Räumlichkeiten des Kinderschutzbundes in Bonn-Dransdorf an. Auch in verschiedenen Familienzentren und Gemeindezentren über das gesamte Stadtgebiet verteilt finden kostenfreie Termine statt.

Geburtshaus Bonn

Schwangerenyoga, offene Stillgruppe, Eltern-Kind-Café, Spielgruppen wie der FABEL®-Kurs für das erste Lebensjahr– das Geburtshaus in Bonn bietet zahlreiche Kurse für die Zeit vor und nach der Geburt sowie mit Kind an.

Café Milchzeit

Freitags findet in der Hebammenpraxis Sonnenseite ein Treffen für Schwangere und Eltern mit Babys statt – organisiert von der Naturheilpraxis Lebensleicht. Die inhaltlichen Schwerpunkte variieren nach einem festen Themenzyklus und richten sich je nach Termin an eine bestimmte Zielgruppe. So geht es zum Beispiel an einem Termin um Schwangerschaft und am nächsten um das erste Lebenshalbjahr. Weitere Termine thematisieren die Wochenbettvorbereitung oder Väter in Elternzeit. Vor dem Besuch ist somit nicht nur ein Blick vorab auf das bevorstehende Thema nötig, sondern auch eine Anmeldung. Ein Termin kostet 7 Euro.

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