Schwangerschaft

Workshop „Yoga für Schwangere“

In diesem besonderen Workshop haben werdende Mütter die Gelegenheit, die wohltuenden und unterstützenden Effekte von Yoga während der Schwangerschaft kennenzulernen.

Der Workshop richtet sich an schwangere Frauen in allen Trimestern ganz unabhängig davon, ob bereits Yoga-Erfahrung vorhanden ist oder nicht. Er bietet eine schöne Möglichkeit, einen ersten Eindruck davon zu bekommen, wie positiv Yoga das Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützen kann. Die AOK Rheinland/Hamburg lädt dazu zu einem AOK-Spezial-Schnupperkurs ein.

Die Kosten für diese Trainingseinheit werden vollständig übernommen unabhängig davon, bei welcher Krankenkasse du derzeit versichert bist. Im Workshop werden leichte, sanfte Übungen mit einfachen Materialien gezeigt. Du brauchst keine Matte oder anderes Equipment mitzubringen, da alles vor Ort vorhanden ist. Bring einfach ein Handtuch und gute Laune mit.