Lernen

Mitten im Leben

Ein Achtsamkeits- und Selbsterfahrungsabend für Frauen in der Lebensmitte, der eine Ruhepause und Zentrierung im hektischen Alltag bietet. Ein regelmässiges Angebot 1x monatlich.

Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag, komme innerlich zur Ruhe und verbinde dich mit dir. In einer kleinen Frauengruppe gebe ich Impulse zur Achtsamkeit und Selbsterfahrung.

Verschiedene Übungen, die im Alltag für wohltuende Pausen und Erdung sorgen, werden erprobt. Dies sind meditative, körperorientierte und atemtherapeutische Übungen. Aber auch eigene Befindlichkeiten und aktuelle Lebensthemen finden an dem Abend Raum und Beachtung. "Mitten im Leben" bietet einen geschützten Raum, die eigenen Triebfedern im Leben klarer zu spüren und zu leben und Strategien für ein achtsames und selbstfürsorgliches Leben aufzubauen.

Eine wohlwollende kleine Gruppe gibt Vertrauen und Unterstützung. Herzlich Willkommen!

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Praxis für Gestalttherapie - Coaching und Beratung für Erwachsene, Paare
Leitung: Heike Wunnenberg, Gestalttherapeutin DVG

Kontakt und weitere Informationen: 0177 - 441 35 12 oder gestaltpraxis-wunnenberg@gmail.com

Termine und Kosten

Das Kursangebot findet 1x monatl. donnerstags von 19.00h - 21.30h in meiner Praxis in einer festen Gruppe statt. Nach einem "Schnupperabend kannst du dich entscheiden, ob du regelmässig teilnehmen möchtest.
40,-€ pro Abend (Tee und Obst/Kekse inklusive)

Geeignete Altersgruppe(n):

Erwachsene

Weiterführender Link:

www.gestaltpraxis-wunnenberg-de

Ferien:

Veranstaltungsort

Praxis für Gestalttherapie Heike Wunnenberg - Psychologische Beratung und Coaching
Paffrather Str. 80
51465 Bergisch Gladbach
0177 - 441 35 12

Auf Google Maps anzeigen

www.wunnenberg-gestaltpraxis.de

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