Elternsein ohne Burnout

Eltern leisten täglich viel – emotional, körperlich und organisatorisch. In diesem Workshop geht es darum, wie Eltern gut für sich selbst sorgen können, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Die Psychologin Pia Lena Gran vermittelt, wie sich Selbstfürsorge mit einer bindungs- und beziehungsorientierten Erziehung vereinbaren lässt. Im Fokus stehen alltagstaugliche Impulse, achtsame Reflexion und der Austausch mit anderen. Ziel ist es, neue Kraftquellen zu entdecken und die eigene Rolle mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.

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