Tanz

Workshop "Dance Workout"

TanzStelle | Foto: André Lehnert / dp

Durch Imagination, Bewegungsqualitäten und Rhythmen rege ich die individuelle, freie Bewegung an. Teils ruhig und geführt, teils schwungvoll und dynamisch werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Balance trainiert.

Workout steht hier für eine ganzheitliche Trainingsform, die auf vielfältige Weise wirkt. Neben den üblichen Effekten auf Muskulatur, Kondition und Gewicht werden durch verschiedene tänzerische Formen die Wahrnehmung (Nervensystem), das Bindegewebe (Faszien), das Koordinationsvermögen, Reflexe, Selbstheilungskräfte, das Rhythmusgefühl und die Musikalität angesprochen. Haltung, Elastizität und Balance werden verbessert und das alles auf eine abwechslungsreiche und vielschichtige Weise.
Das Training beinhaltet Übungen auf der Matte und im Stand.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Die TanzStelle bietet seit nunmehr fast 10 Jahren Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Unterricht in künstlerischem Bühnentanz in Köln- Ehrenfeld, Workshops und Feriencamps ergänzen das Angebot.

Unser schönes Studio in einem Ehrenfelder Hinterhof bietet mit seinen 100qm plus Aufenthaltsbereich viel Raum für Kreativität. Es ist mit verschiedenen öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.

U- Bahn Linie 5 "Liebigstraße" | Linie 5/ 13 "Nußbaumer Straße"

S- Bahn Linie 6 "Nippes"

Bus Linie 142 "Pettenkoferstraße"

Termine und Kosten

Samstag 16.11.2019 | 12:00-13:30h | 25€

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

TanzStelle
Pettenkoferstr. 4
50823 Köln- Ehrenfeld
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

TanzStelle
Pettenkoferstr. 4
50823 Köln- Ehrenfeld