Tanz

Ballett Workout

Ein sanftes effektives Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Haltungsschulung. Es beinhaltet Übungen auf der Matte, im freien Stand und durch den Raum. Das Training eignet sich für Anfänger und Balletterfahrene gleichermaßen.

Die Methode und die Stilelemente des Balletts werden in diesem Kurs mit klassischen Fitnesselementen zu einer eleganten anmutigen Trainingsform verbunden. Besonders die Rumpfmuskulatur, Beine und Po werden gestärkt, die Ausrichtung, Körperhaltung und Balance wird verbessert, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Flexibilität werden erlangt. tänzerische Workout steigert das Körperbewusstsein und trägt zu einem harmonischen Körpergefühl bei.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Unser schönes Studio in einem Ehrenfelder Hinterhof bietet mit seinen 100qm plus Aufenthaltsbereich viel Raum für Kreativität. Es ist mit verschiedenen öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.

U- Bahn Linie 5 "Liebigstraße" | Linie 5/ 13 "Nußbaumer Straße"
S- Bahn Linie 6 "Nippes"
Bus Linie 142 "Pettenkoferstraße"