Sport

YOGILATES ONLINE - Yoga & Pilates per Livestream

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Yoga meets Pilates – das Rundum-Glücklich-Paket!

Auch in Coronazeiten musst du nicht auf ein effizientes Training verzichten! In unserem Online Kurs kannst du bequem und sicher von zu Hause aus per LiveStream teilnehmen.

Sanfte Yogaflows kräftigen und dehnen die großen Muskelgruppen. Aus dem Pilates werden isolierte Übungen zur gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur genutzt, die zu kombinierten einfachen Abfolgen zusammengesetzt werden. So erreichen wir neben Kräftigung und Dehnung eine gezielte Ansprache des faszialen Netzwerkes; d.h. Blockaden werden gelöst, der Flüssigkeits- und Schadfstoffabtransport über das Lymphsystem wird angeregt und ganz nebenbei sind wir am Ende wunderbar regeneriert und entspannt.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

MissPeppa - dein MAMA-Wohlfühlort im Kölner Westen in deiner Schwangerschaft, Rückbildung und MamaZeit. In entspannter, gemütlicher und persönlicher Atmosphäre kannst du trainieren oder Kurse mit deinem Kind besuchen und dabei wunderbar Kontakte zu anderen Mamas knüpfen.

Termine und Kosten

12 x 60 Min. =150 €

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

MissPeppa

Online-Kurs
0179 - 907 02 72
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

MissPeppa
Arndtstr. 2
50858 Köln