Sport

Workout 2 Für Fortgeschrittene (Zuschuss gesetzl. Krankenk.)


In diesem Kurs steht der gesamte Körper Mittelpunkt. Neben Komponenten eines Herz-Kreislauf-Trainings beinhaltet er Kraftausdauerelemente und bewirkt aufgrund der variablen Belastungsintensität einen erhöhten Kalorienverbrauch.

In diesem Kurs steht der gesamte Körper Mittelpunkt. Neben Komponenten eines Herz-Kreislauf-Trainings beinhaltet er Kraftausdauerelemente und bewirkt aufgrund der variablen Belastungsintensität einen erhöhten Kalorienverbrauch. Die Trainingsmethoden und -inhalte sind kreativ und spannend. Eine wichtige Rolle spielen die Gruppendynamik sowie der Spaß innerhalb der Gruppe. Der Kurs findet mit Kind statt. Workout 2 mit Baby Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Inhalte sportlicher Bewegungsteil * wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. - Komplett Körperprogramm - Herz-Kreislauf-Training - Erhöhter Kalorienverbrauch Dieser Kurs ist ideal mit der Ernährungsberatung kombinierbar. Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind. Ich würde mich freuen, euch in diesem Kurs begrüßen zu dürfen.

Termine und Kosten

Preis auf Anfrage.

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

Tante Astrid
Aachener Str. 48
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Tante Astrid
Aachener Str. 48
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10