Sport

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder

Mit den großen Kämpfern!

In meinen Kursen sollen die Kinder lernen für ihre Bedürfnisse, Rechte und Standpunkte einzustehen und diese, wenn nötig, auch durchzusetzen.

Selbstbehauptung - Sich selber einschätzen lernen​

Meiner Erfahrung nach passiert es oft, dass sich Kinder in Schwierigkeiten bringen, weil sie Impulsen nachgehen, welche von starken, negativen Gefühlen, wie beispielsweise Angst oder Wut, ausgelöst wurden. Die Kinder sollen lernen sich dieser Impulse bewusst zu werden, um sich nicht mehr von ihnen lenken zu lassen.

Für den Fall, dass ein heftiger Konflikt oder Kampf dennoch nicht vermieden werden kann, sollen die Kinder in den Kursen lernen, welche Geisteshaltung hilfreich ist diesen unbeschadet zu überstehen.

Zudem sollen die Kinder sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst werden und so, im Idealfall, herausfinden, wie diese ihnen dienlich sein können.​

Ein gesundes Selbstvertrauen​

Damit Kinder für sich einstehen können brauchen sie Selbstvertrauen. Um dieses zu stärken müssen wir ihre Fähigkeiten sichtbar machen und anerkennen. Ich bin davon überzeugt, dass jedes Kind eine Vielzahl an Fähigkeiten mitbringt und ich versuche diese in meine Kurse zu integrieren.

Eine Kampfkunst fördert in besonderem Maße Kompetenzen, die eine Basis für ein gutes Selbstvertrauen bilden: Man lernt, sich und andere zu beschützen und entwickelt ein gutes Körpergefühl. Zudem bildet man durch die physischen Übungen einen beweglichen und kraftvollen Körper aus.

Termine und Kosten

Zwei gratis Probestunden!

Online Kursplan:​

Dienstag

  • 9:30 - 10:00 Uhr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit für die ganze Familie
  • 16:30 - 17:15 Uhr ab 5 Jahre
  • 17:15 - 18:00 Uhr ab 8 Jahre

Mittwoch

  • 9:30 - 10:00 Uhr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit für die ganze Familie
  • 16:30 - 17:15 Uhr ab 5 Jahre
  • 17:15-18:00 Uhr ab 8 Jahre
  • 18:00 - 18:30 Experte für Fortgeschrittene (ab 8) und Jugendliche

Donnerstag

  • 9:30 - 10:00 Uhr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit für die ganze Familie
  • 16:30 - 17:15 Uhr ab 5 Jahre
  • 17:15-18:00 Uhr ab 8 Jahre
  • 18:00 -18:45 Uhr für Jugendliche

Monatsbeitrag 48.-€, Jedes Kind kann gerne viermal die Woche in seiner Altersklasse mitmachen.

Geeignete Altersgruppe(n): 
9 - 12 Jahre
Ferien: 

Veranstaltungsort

Das Selbstbewusste Kind

Online-Kurs
0176 - 45 64 67 41
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Das Selbstbewusste Kind
Görresstr. 1
50674 Köln
0176 - 45 64 67 41