Sport

Rückbildungskurs mit Kind Online


Der Kurs ist auf die entsprechenden Bedürfnisse und Anforderungen der Mütter in der Rückbildung ausgerichtet.

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition. Der Kurs ist auf die entsprechenden Bedürfnisse und Anforderungen der Mütter in der Rückbildung ausgerichtet. Die Kinder dürfen gerne mitgebracht werden, sind aber nicht in die Übungen integriert. Das effektive Training eignet sich hervorragend zur Stärkung der Stützmuskulatur und unterstützt den Wiederaufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur. Ebenso wird der gesamte Beckenboden-, Rücken- und Bauchbereich mobilisiert.

Der Kurs findet aktuell online statt!

Termine und Kosten

Weitere Infos und Anmeldung: kurse@tante-astrid.de

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

"Tante Astrid" e.V.

Online-Kurs
0221 - 22 20 02 10
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

"Tante Astrid" e.V.
Moltkestr. 79
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10