Sport

Pilates Prävention mit Kind in Köln


Der Kurs richtet sich speziell an Mütter, die ihre Babys mit in den Kurs bringen möchten. Der Kurs ist auf die entsprechenden Bedürfnisse und Anforderungen von Mutter & Kind ausgerichtet.

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

Der Kurs richtet sich speziell an Mütter, die ihre Babys mit in den Kurs bringen möchten. Der Kurs ist auf die entsprechenden Bedürfnisse und Anforderungen von Mutter & Kind ausgerichtet. Das effektive Training eignet sich hervorragend zur Stärkung der Stützmuskulatur und unterstützt den Wiederaufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur. Ebenso wird der gesamte Beckenboden-, Rücken- und Bauchbereich mobilisiert.

Ziel des Kurses:

  • Training des Beckenbodens
  • Aufbau der Stützmuskulatur
  • Mobilisation des Beckenbodens
  • Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur

Um Voranmeldung unter kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Termine und Kosten

Preis auf Anfrage.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

Tante Astrid
Moltkestraße 121-123
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Tante Astrid
Moltkestraße 121-123
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10