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NEUZEIT ONLINE - Rückbildung am Abend per Livestream


Auch in Coronazeiten ist es wichtig, deine Rückbildung nicht aufzuschieben, sondern aktiv mit einem gezielten Rückbildungsprogramm zu beginnen.

Du bist seit kurzem Mama – Herzlichen Glückwunsch!

Gerade beim ersten Kind ist das Leben auf einmal ziemlich auf den Kopf gestellt, neu und anders, meist auch ganz schön aufregend und fordernd.

Damit Du die nötige körperliche Kraft wieder erlangst, ist eine systematische Rückbildung wichtig.

Ziel unseres Kurses Rückbildung Online ist es, nicht nur die stark beanspruchte Bauchmuskulatur langsam wieder aufzubauen, sondern ebenfalls Deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie angespannte Körperpartien zu lockern.

Außerdem erhältst du viele wichtige Informationen rund um das Thema Rückbildung, sowie Tipps zum richtigen Umgang im Alltag mit einer eventuell bestehenden Rektusdiastase oder Beckenbodenbeschwerden.

Des Weiteren liegt es uns am Herzen, Deine mentale Stärke wieder auf- und auszubauen, damit Du die (neuen) Herausforderungen als Mama fit und gelassen meistern kannst.

Empfohlen ca. 6-8 Wochen nach Deiner Entbindung!

(Bei einem Kaiserschnitt 10-12 Wochen nach Entbindung)

Beschreibung des Veranstaltungsortes

MissPeppa - dein MAMA-Wohlfühlort im Kölner Westen in deiner Schwangerschaft, Rückbildung und MamaZeit. In entspannter, gemütlicher und persönlicher Atmosphäre kannst du trainieren oder Kurse mit deinem Kind besuchen und dabei wunderbar Kontakte zu anderen Mamas knüpfen.

Termine und Kosten

10 x 60 Min. = 150 €

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Familie
Ferien: 

Veranstaltungsort

MissPeppa

Online-Kurs
0179 - 907 02 72
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

MissPeppa
Arndtstr. 2
50858 Köln