Schwangerschaft

Yoga für Schwangere


Dieser Kurs nimmt Dich mit auf eine wundervolle Reise zu dir selbst. Entdecke liebevoll und sanft wie Atmung, Asanas und Meditation, in Verbindung zum werdende Leben in dir, zur vollen Wirkung kommen. Entspannung, Spaß und Wohlfühlzeit garantiert.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Gerade in dieser Zeit entstehen große Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Bereich. Das Finden und Halten der eigenen Mitte sind somit von großer Bedeutung.

Yoga in der Schwangerschaft fördert durch leichte Körperübungen, sanft ausgeführte Atemtechniken und meditative Entspannungsmethoden das eigene Wohlbefinden und das Wohlbefinden des ungeborenen Kindes. Durch das achtsame Üben wird die eigene Intuition gestärkt sowie die innere Balance gefestigt.

Zudem bietet Yoga in der Schwangerschaft einen geschützten Raum, Liebe für sich selbst und für das heranwachsende neue Leben zu manifestieren. Das Praktizieren und Austauschen mit anderen werdenen Müttern in kleinen Gruppen schafft Gemeinschaft, welche meist über die Kurse hinaus bestehen bleibt.

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt nach §20 SGB V. Die Kursgebühren sind somit durch die Krankenkasse erstattungsfähig.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Du bist schwanger, hast bereits Dein Kind bekommen oder möchtest einfach nur wieder fit werden? All das ist bei uns möglich. In entspannter und familiärer Atmosphäre kannst Du Kontakte zu anderen (werdenden) Eltern knüpfen und Dich über die Herausforderungen des Alltags austauschen.

Termine und Kosten

Start: Donnerstag, 14.11.2019
Zeit: 18:00-19:00 Uhr
Termine: 8x 60 Minuten

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

mini stars Köln
Keplerstr. 14
50823 Köln
0221 - 45 08 69 26
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

mini stars Köln
Keplerstr. 14
50823 Köln
0221 - 45 08 69 26