Schwangerschaft

Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs nach der Geburt und Schwangerschaft werden die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützt und dein Beckenboden stabilisiert. Die Übungen werden durch eine qualifizierte Beckenbodentherapeutin angeleitet.

Der Kurs zeigt dir einfache Übungen aus der Rückbildungsgymnastik die du täglich zu Hause durchführen kannst.

Rumpf-, Bein-, Gesäß und Bauchmuskulatur werden in einem gezielten Workout gekräftigt.

Eine erfahrene Physiotherapeutin leitet dich individuell an,beantwortet deine Fragen zum Thema Beckenboden und du erhälst die Möglichkeit  mit anderen Müttern dich auszutauschen

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der gynäkologischen Praxis von Frau Dr. Vogelheim und Frau Dr. Felstead in Köln Bayenthal, Bonnerstr. 271c statt.

Es werden Matten und entsprechendes Übungsmaterial bereitgestellt

Termine und Kosten

Der 10 Wochenkurs ist fortlaufend

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

Gynäkologische Praxis Dr. Vogelheim + Dr. Felstead
Bonnerstr. 271c
50968 Köln- Bayenthal
0176 - 83 26 75 37
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

LAUFMAMALAUF
Parks in Köln und Umgebung
50737 Köln
0177 - 893 97 25