Schwangerschaft

Pilates Prävention Für Schwangere in Köln

Pilates Prävention Für Schwangere in Köln © Tante Astrid

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

Der Pilates-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Die Trainer arbeiten mit euch ein geeignetes Pilates-Programm aus, das euch ermöglicht, trotz Schwangerschaft sportlich aktiv zu bleiben.

Die Kurse werden normalerweise von den Krankenkassen bezuschusst.

Ziel des Kurses:

  • Aufbau der Stützmuskulatur
  • Schwangerschaftsgerechtes Training
  • Fitness trotz Schwangerschaft
  • jede Menge Spaß

Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Termine und Kosten

Montag 19.30-20.30h

Wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Weiterführender Link:
Ferien: 

Veranstaltungsort

"Tante Astrid" e.V.
Aachener Str. 68
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Tante Astrid e.V.
Aachener Str. 68
50674 Köln
0221 - 22 20 02 10