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Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungs-Crashkurs für Paare am Wochenende

© Kelly Sikkema/Unsplash

Dieser Kurs ist für Schwangere und ihre Partner*in oder Begleitpersonen und ermöglicht dir eine optimale Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit danach.

Dieser Geburtsvorbereitungskurs stellt dich auf eine aufregende und neue Zeit ein. Eltern-werden!

Mit der Geburt eines Kindes beginnt ein neuer Lebensabschnitt und wir möchten dich mit wertvollen Tipps auf diese Zeit vorbereiten.

Du kannst den Kurs als Schwangere mit deinem*deiner Partner*in oder Begleitperson besuchen. Die Hebamme vermittelt dir wichtiges Wissen über die Schwangerschaft, die Vorzeichen der Geburt und den Geburtsverlauf. Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung wie Atmung und Entspannung machen den Umgang mit dem Wehenschmerz vorstellbarer und geben dir ein sinnvolles Werkzeug an die Hand, gut damit umzugehen. Unterschiedliche Gebärhaltungen werden vorgestellt, mit den Frauen und Begleitpersonen geübt und eine effektive Rückenmassage gezeigt.

Zudem bekommst du viele Informationen über die Art der Geburtshilfe in einem Geburtshaus, in der Klinik oder zu Hause. So bist du optimal vorbereitet auf die Geburt und die erste Zeit danach.

Wichtig ist uns dabei eine entspannte Kursatmosphäre und gerne kann ein Austausch untereinander ebenfalls stattfinden. Unsere Hebamme geht in diesem Kurs gerne auf deine individuellen Fragen und Situationen ein.

Mögliche Kursinhalte können sein:

  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Möglichkeiten der natürlichen Geburtsvorbereitung
  • Geburt und Wochenbett
  • Atmung unter der Geburt
  • Entspannungsübungen
  • „Raus aus dem Bett“ Geburtspositionen
  • Kliniksituation und ambulante Geburt
  • Ernährung des Neugeborenen

Die Gebühren für die werdenden Mütter werden von den Krankenkassen übernommen. Privatversicherte Teilnehmerinnen erhalten nach dem Kurs eine Rechnung laut der HebGO NRW. Der Partnerbeitrag in Höhe von 180 € wird zum Teil von den Krankenkassen erstattet und ist bis spätestens 7 Tage nach Anmeldung an die Hebamme zu überweisen. Erst mit Eingang des Partnerbeitrags sind die Plätze gesichert.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

MissPeppa - dein MAMA-Wohlfühlort im Kölner Westen in deiner Schwangerschaft, Rückbildung und MamaZeit. In entspannter, gemütlicher und persönlicher Atmosphäre kannst du trainieren oder Kurse mit deinem Kind besuchen und dabei wunderbar Kontakte zu anderen Mamas knüpfen.

Termine und Kosten

20. + 21.07.2024, jeweils 10:00-17:00 Uhr
07. + 08.09.2024, jeweils 10:00-17:00 Uhr
01. + 02.02.2025, jeweils 10:00-17:00 Uhr
12. + 13.04.2025, jeweils 10:00-17:00 Uhr
28. + 29.06.2025, jeweils 10:00-17:00 Uhr

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Familie
Ferien: 

Veranstaltungsort

MissPeppa
Arndtstr. 2
50858 Köln
0179 - 907 02 72
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

MissPeppa
Arndtstr. 2
50858 Köln