Schwangerschaft

Ganz schön schwanger


Fit und aktiv durch die Schwangerschaft unter physiotherapeutischer Anleitung

Ein  sanftes abwechslungsreiches Cardiotraining um die Kraft in Armen, Beinen und die haltungsstabilisierenden Muskulatur zu trainieren. Die Übungen sind an das jeweilige Schwangerschaftstrimester angepasst und können individuell weiter variiert werden.

Es ist ein moderates sehr zielgerichtetes Training unter Entlastung des Beckenbodens.

Dieser Kurs eignet sich für erstgebährende ebenso wie für Schwangere, die bereits Kinder haben. Durch diese Mischung ergeben sich immer wieder tolle Gruppen und ein reger Austausch zwischen den Teilnehmerinnen.

Termine und Kosten

Der Kurs findet donnerstags in den Praxisräumen von 17.30-18.30 Uhr statt.

Geeignete Altersgruppe(n): 
Familie
Ferien: 
Sommerferien

Veranstaltungsort

Gynäkologische Praxis Dr. Vogelheim + Dr.Felstead
Bonnerstr. 271c
50968 Köln- Bayenthal
0176 - 83 26 75 37
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

LAUFMAMALAUF
Parks in Köln und Umgebung
50737 Köln
0177 - 893 97 25