Schwangerschaft

AquaFit in der Schwangerschaft

Das schwerelose Training in der Schwangerschaft

Das schwerelose Training

Fitnesstraining im Wasser mit oder ohne Geräte ist wohltuend anregend und eine gesunde Form der Bewegung während der Schwangerschaft.

Die physikalischen Eigenschaften des Wassers stärken in Verbindung mit gezielten Übungen das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskulatur bei gleichzeitiger Gelenkentlastung.

Insbesondere in den letzten Wochen der Schwangerschaft können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen und die Gefahr von Krampfadern gelindert werden.

Ihre Muskulatur wird gekräftigt, die allgemeine Kondition gesteigert. Atemübungen erleichtern das intensive Atmen während der Wehentätigkeit unter der Geburt.

Termine und Kosten

Termine: Offener Kurs
Donnerstags, 20:00 - 20:50 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!

Leitung:
Svenja Bahrens, Physio-Centrum MEDILEV

Ort:
Physio-Centrum MEDILEV, Am Gesundheitspark 2, 51375 Leverkusen, gegenüber den Parkhäusern

Gebühr/Anmeldung: erforderlich,
Physio-Centrum MEDILEV, Telefon 0214 500044-0,
E-Mail info@medilev-physio.de
Internet www.medilev-physio.de

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

Klinikum Leverkusen - Mutter-Kind-Zentrum
Am Gesundheitspark 11
51375 Leverkusen
0214 - 13-2216
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

Klinikum Leverkusen - Mutter-Kind-Zentrum
Am Gesundheitspark 11
51375 Leverkusen
0214 - 13-2216