Lernen

The Mini Mama Retreats

/ko'mju:n/

Die Mini Mama Retreats bieten Dir einen wohligen, stärkenden Rückzugsraum zum wöchentlichen Date mit Dir selbst – YOU DESERVE IT.

Hier darfst Du entspannt in Kontakt kommen mit Deinen Bedürfnissen und Baustellen, Deinem Körper und Deinen Kraftquellen, sodass Du auf allen Ebenen das Gefühl erlangst, satt in Deiner Mitte verankert zu sein. Durch den Methodenmix aus bewegten, meditativen Elementen, schriftlicher Selbstreflexion, inspirierenden Wissensimpulsen und gemeinsamem Austausch nähern wir uns Deinem Kern von allen wundervollen Seiten. Hier kommen Kopf und Körper zusammen und Du zurück zu Dir.

  • Einheit 1: CHANGES. Mutterschaft ganzheitlich betrachtet: Was macht das mit uns?
  • Einheit 2: MIRRORS. Mutterbilder, Mutterrollen, Glaubenssätze
  • Einheit 3: CHALLENGES. Mental Load, Gate Keeping und Mama-Feminismus
  • Einheit 4: RECIPIES. Zutaten für die ganzheitliche Mama Gesundheit

Monika Kryger ist Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin und Psychologin (B.Sc.) aus Köln und liebt es, durch ihre Arbeit die faszinierenden Wechselwirkungen von Körper und Psyche zu vermitteln. Als zweifach Mama liegt ihr besonders die ganzheitliche Eltern-Gesundheit am Herzen.

Anmeldung über mama-retreats@mailbox.org

Beschreibung des Veranstaltungsortes

/ko'mju:n/ - Ein Ort der Ganzheitlichkeit

Wir zelebrieren das Leben durch Gemeinschaft, Körperarbeit und Naturheilkunde. Ob Du etwas Neues ausprobieren möchtest, eine Veränderung durchmachst, dich durch körperliche Aktivität spüren möchtest oder Erholung und Genesung brauchst: bei /ko´mju:n/ findest du ein umfassendes Therapie-, Bewegungs- und Fortbildungsangebot.

Termine und Kosten

Teilnahmegebühr 180,- €
4 Termine à 1 Std. 15 Minuten
05.09. | 12.09. | 19.09. | 26.09.
um je 18:30 - 19:45 Uhr

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

/ko'mju:n/
Gustavstr. 4
50937 Köln - Sülz
0221 - 40 64 97 94
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

/ko'mju:n/
Gustavstr. 4
50937 Köln - Sülz
0221 - 40 64 97 94