Baby

Onlinekurs: Fit mit Baby

© Adobe

Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase findet am Ende jeder Einheit statt. Die Babys werden spielerisch ins Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" die Eltern beim Durchführen der Übungen.

Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!

Sollten wir unser Kursangebot wieder in Präsenz durchführen können, behalten wir uns vor, dieses entsprechend umzusetzen, bzw. Angebote auch als Hybridkurs weiterzuführen. In diesem Fall könnten Teilnehmer*innen an dem entsprechenden Kurs sowohl online als auch in Präsenz vor Ort teilnehmen. Wir informieren entsprechend.

Termine und Kosten

Donnerstag, 22.04. - 24.06.2021
10:45 - 11:45 Uhr
Gebühr: 40€/ 8x

Geeignete Altersgruppe(n): 
Baby / Kleinkind
Familie
Ferien: 

Veranstaltungsort

fbs - Ev. Familienbildungsstätte

Zoom live Kurs
0221 - 47 44 55-0
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

fbs - Ev. Familienbildungsstätte
Kartäuserwall 24b
50678 Köln
0221 - 47 44 55-0